Ananas – ogromne źródło korzyści

pineapple-867245_960_720

Nie wiemy jak wy, ale my stale szukamy sposobów na ulepszenie naszego zdrowia. Jednym z naszych ulubionych elementów diety jest…ananas. Ten nieco egzotyczny owoc ma masę świetnych i praktycznych właściwości! Rozpoczynając od tych wspierających przemianę materii poprzez przeciwzapalne, a nie sposób nie wspomnieć o jego fenomenalnym smaku! Można go jeść samego z siebie, w sałatkach i deserach. Co lepsze ma on właściwości zdrowotne! Nie wierzycie nam? Zobaczcie sami!

Odchudzanie

ananas

Ananas ma w sobie ogromne pokłady bromelainy, która jest naszym pomocnikiem w odchudzaniu! Jej działanie przyspieszanie w znaczny sposób przyspiesza przemianę materii. Dodatkowo eliminuje ona wszelkie wzdęcia i niestrawności! Bromelaina pozytywnie wpływa na detoksykacje naszego organizmy i wspiera pracę wątroby. Właśnie dlatego po zjedzeniu ananasa szybko zniknie uczucie ciężkości, które często męczy nas już chwile po posiłku!

Odporność

ananasy

Jeżeli poszukujemy sposobu na polepszenie odporności, śmiało możemy zwrócić swoją uwagę ananasa jako źródło ogromnej ilości witaminy C! Jak dużej zapytacie? Otóż 100 gramów tego owocu jest w stanie zapewnić nam pełne zapotrzebowanie dorosłego człowieka. Oznacza to, że może on być stosowany profilaktycznie jako zabezpieczenie przed przeziębieniem czy grypą! Bromelaina także działa bardzo korzystnie na nasz układ odpornościowy! Sytuacja win-win!

Dodatkowe właściwości

  • Inne bardzo ciekawe właściwości tego owocu to chociażby:
  • wspomaganie pracy trzustki,
  • przyspieszanie złuszczania i regeneracji naskórka,
  • przyspieszanie gojenia się ran,
  • wzmacnianie kości (dzięki zawartemu w nim manganowi),
  • wspomożenie metabolizmu.

Podsumowanie

Jak widzimy, ananas jest prawdziwie cudownym owocem o wielu bardzo praktycznych cechach, które możemy zastosować w naszym życiu praktycznie w każdym jego aspekcie. Nie tylko pomoże nam on w osiągnięciu lepszego samopoczucia, ale także wspomoże naszą odporność czy nawet pozbędzie się niemiłego uczucia ciężkości. Pamiętajmy jednak – nie można przesadzić!